Trail

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Trail Amigos da Montanha

Regras Gerais dos Abastecimentos
Horários dos postos	Todos os postos de abastecimento têm hora definida de encerramento
Desclassificação	A permanência ou chegada após o fecho do posto implica desclassificação automática

Acesso e Apoio aos Atletas
Acesso aos abastecimentos	Exclusivo para atletas
Elementos de apoio	Cada atleta pode ter 1 acompanhante, que deve prestar apoio fora da zona de abastecimento
Zona de apoio definida	Área imediatamente após a saída do abastecimento
Regras de conduta	Os acompanhantes não devem interferir com o decorrer da prova
Restrições	Os acompanhantes não podem recolher alimentos dos abastecimentos
Restrições	A ajuda externa só é permitida nas zonas definidas pela organização

Número de Abastecimentos por Prova
Trail Ultra Sidónios	5
Trail Longo	3
Trail Curto	1
Reforço final	Na zona de chegada haverá reforço com sólidos e líquidos para todos os atletas

Sustentabilidade
Distribuição de líquidos	Não serão fornecidas garrafas nem copos de plástico
Responsabilidade do atleta	Deve transportar os seus próprios recipientes de hidratação, preferencialmente reutilizáveis e adequados também para bebidas quentes