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5, 7, 9 e 10 julho Curso de Iniciação à Escalada
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Apresentação

Esta ação de formação destina-se a pessoas com pouca ou sem experiência em escalada desportiva, que pretendam adquirir conhecimentos e técnicas básicas que lhes possibilitem escalar e assegurar em "tope rope" e "a abrir" com autonomia e segurança, em vias equipadas de um só largo.

Com uma carga horária de 25 horas, as aulas teóricas praticas decorrem na sede dos Amigos da Montanha. As aulas práticas realizar-se-ão no norte de Portugal, com possível pernoita no fim-de-semana.

Conteúdos programáticos
• Modalidade e conceitos associados
• Equipamento individual e coletivo
• Nós fundamentais na escalada
• Escalada em top rope
• Escalada a abrir
• Noções de física aplicada a escalada
• Técnicas de escalada
• Montagem de reuniões e rapel
• Graduações de vias e croquis


Monitores:
● Marco Barreto
● Carlos Peixoto


● Hora e local ponto de encontro aulas práticas:
    ○ Saída da sede dos Amigos da Montanha (Barcelinhos) - no sábado às 08h00.
    ○ Regresso a Barcelinhos - no domingo pelas 19h00 (previsão).


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Instituição de Utilidade Pública (Diário da República nº 138 2ª Série de 18 Julho 2008)



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