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Praticantes da equipa de Montanha participam em Curso de Sobrevivência

20 Out 2020


Praticantes de montanhismo dos Amigos da Montanha participaram, de 2 a 5 de outubro no Curso de Sobrevivência Nível I, ministrado pela S.E.D. – Sobrevivência Emoções e Descobertas, na zona circundante da Serra de Sicó.

A formação contínua é uma das apostas da equipa de montanha para o desenvolvimento da prática da modalidade e da segurança inerente a esta atividade. A participação neste curso possibilitou aos participantes aprofundar o conhecimento sobra as técnicas básicas de sobrevivência durante vários dias, testando a capacidade dos mesmos em adaptar-se a situações extremas. Através de dinâmicas de grupo e espírito de entreajuda, os montanheiros foram capazes de ultrapassar desafios como o jejum de quase 3 dias. Ao mesmo tempo foi possível apreender conhecimentos importantes e cuja prática é essencial caso surja uma situação em que a sobrevivência ou o bem-estar são colocados em causa no decorrer de atividades ao ar livre, tal como o montanhismo.
A formação realizada teve como principais temas abordados a Regra dos Três e a sua aplicação, a gestão do stress e seus efeitos, efetuar a sinalização e prevenir os socorros, construir um abrigo, acender e manter uma fogueira, filtrar e tratar água, orientação e cartas topográficas, nós essenciais, bases de primeiros socorros, o jejum e seus efeito, argila – via interna e externa, urina – propriedades e possíveis utilizações, serpentes e pedra negra.
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Instituição de Utilidade Pública (Diário da República nº 138 2ª Série de 18 Julho 2008)



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