>> As condições climatéricas na montanha são instáveis, devendo ser dado especial cuidado à roupa e calçado.

>> Levar calçado e vestuário confortável adequados às condições climatéricas. Não esquecer um agasalho, um impermeável e chapéu. Aconselha-se a levar mais de um par de botas/sapatilhas (no autocarro não pesa).

>> Água e almoço volante para os percursos.

>> Não esquecer o protetor solar.

>> E claro, a máquina fotográfica para registar bons momentos com os Amigos da Montanha

>> Obrigatório: boa disposição…

>> Contactos
João Carlos – 965 821 919
Palmira Caridade – 925 122 045
Sérgio Magalhães – 910 109 181
Fernando Vilas Boas – 917 334 039
Clara Costa – 962 464 192
Carlos Fonseca – 966 555 390