Amigos da Montanha
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Fórum Desporto

27 Fev 2021

Fórum Desporto

27 Fev 2021


Uma única equipa!

25 Fev 2021
Como todos bem sabemos, o desporto é um veículo de desenvolvimento físico e mental para quem o pratica, sobretudo para os mais jovens, estimulando também a vivência e o fortalecimento de valores pessoais e sociais. Os praticantes desportivos são disciplinados, desenvolvem rotinas de ida aos treinos e de cumprimento de horários. Trabalham em equipa, cada um com a sua função e responsabilidade, entreajudam-se e habituam-se a saber estar, a respeitar as regras e a respeitar o próximo. O desporto desempenha um papel muito importante na socialização e na nossa postura como cidadãos na sociedade.
Há quase um ano que vivemos dias muito invulgares devido à pandemia provocada pelo coronavírus. Embora comece a haver uma luz ao fundo do túnel com as várias vacinas eficazes e seguras entretanto surgidas, a crise de saúde pública que atravessamos testou e continuará a testar a nossa resiliência e a convocar amplamente a nossa responsabilidade como desportistas, como indivíduos e como comunidade.
E em momentos difíceis da vida, como este, os ensinamentos e vivências do desporto fazem certamente diferença! Pois, o desporto ensina-nos a Resistir, as circunstâncias são difíceis, mas vamos persistir e certamente superar esta experiência negativa, a Ter disciplina, aceitando e cumprindo as regras sanitárias como aceitamos e cumprimos as regras do jogo, a Respeitar, a nós próprios, aos outros e às organizações, e a Ser solidário, procurando apoiar e ajudar os outros, dentro dos limites e das possibilidades de cada um.
Não há espaço para complacência, devemos permanecer firmes. As ações de cada indivíduo afetarão o resultado final desta grande equipa.
Fazemos parte de um todo! Se cumprirmos tudo isto, a nossa equipa irá vencer!


José Lima e Esmeralda Gonçalinho, equipa do PNED



Fórum Formar com Desporto | Amigos da Montanha

Fórum online no próximo sábado

27 Fev 2021

Os Amigos da Montanha realizam no próximo sábado, 27 de fevereiro, pelas 16h, um fórum online dedicado aos temas Covid 19 e a Saúde Mental no Desporto, apresentado pelo prestigiado psicólogo do desporto, Dr. Jorge Silvério, e aos valores da ética no desporto e sua importância na motivação, resiliência e superação, exposto pelo Coordenador do Plano Nacional de Ética no Desporto (PNED), Dr. José Lima.

O fórum tem como principais destinatários atletas, pais, dirigentes e treinadores, mas aborda temas da atualidade que interessam e preocupam, nesta época, a comunidade em geral, sendo, por isso, transmitido através da página dos Amigos da Montanha na rede social facebook.

Esta inciativa faz parte do plano dos Amigos da Montanha “Formar com Desporto” e do trabalho realizado com os atletas, nomeadamente nas escolas de Formação. A 10 de maio de 2020, os Amigos da Montanha foram certificados com a Bandeira da Ética no âmbito das boas práticas desportivas da associação no campo dos valores, da ética e do fair-play.

Jorge Silvério é formador convidado da Federação Portuguesa de Futebol, da Federação Portuguesa de Natação, da Federação Portuguesa de Ciclismo. Na Missão Olímpica Sydney 2000 foi Assessor da Comissão Médica.
É Psicólogo e Consultor de vários atletas Portugueses e estrangeiros (Campeões do Mundo, Campeões Europeus, Campeões Europeus Universitários e medalhados Olímpicos), no Atletismo, Automobilismo, Badminton, Basquetebol, BTT, Canoagem, Ciclismo, Crossfit, Duatlo, Equitação, Esgrima, Fosso Olímpico, Futebol, Futsal, Ginástica, Golfe, Judo, Motocrosse, Natação, Orientação, Hóquei em Patins, Patinagem, Raguebi, Remo, Taekwondo, Ténis de Mesa, Ténis, Tiro com Arco, Tiro, Triatlo, Snooker, Surf e Vela. É igualmente Consultor de treinadores e equipas de várias modalidades.
Desde dezembro de 2015, é Psicólogo da Selecção Nacional de Futsal e, desde março de 2019, exerce a mesma função na Federação Portuguesa de Canoagem.
Foi Psicólogo de várias equipas de natação e da Selecção Nacional de Natação, destacando-se o período de 8 anos na equipa de natação do Sporting Clube de Braga. Foi, ainda, responsável pelo apoio psicológico aos atletas de alta competição da Universidade do Minho.

Licenciado em Psicologia pela Universidade do Porto, com uma Pós-Graduação em Desordens da Ansiedade e do Humor pelas Universidades de Maastricht e Oxford, foi o primeiro Mestre em Portugal em Psicologia do Desporto e é Doutorado em Psicologia do Desporto pela Universidade do Minho. Leccionou, durante cerca de duas décadas nessa mesma instituição, com a função de Coordenador do curso de Mestrado Integrado em Psicologia Desportiva. É membro de vários projectos de investigação nacionais e internacionais e autor de mais de três centenas de comunicações em congressos nacionais e internacionais e de cerca de uma centena de publicações em revistas e livros nacionais e internacionais destacando-se o seu livro “Como ganhar usando a cabeça”.
É, também, embaixador para a Ética no Desporto no âmbito do PNED e colaborador regular de vários jornais, revistas, rádios e canais de televisão.

José Carlos Lima é coordenador do PNED – Plano Nacional de Ética no Desporto. Com formação académica na área da filosofia, dedicou-se a Organizações Não-Governamentais, a actividades ligadas ao terceiro sector da Acção Social e à área da Juventude. Em Espanha, fez uma especialização em Ética e Filosofia Política, nascendo assim a sua ligação e entusiasmo pela ética. Define-se como uma pessoa de causas, muito dedicado ao voluntariado ao longo da vida. Valorizando o que o desporto traz de positivo, considera-o como uma ferramenta fantástica para os valores humanos, a ajuda ao próximo, a camaradagem, a relação com o outro e o respeito. O desporto é uma escola para a superação, assume um papel pedagógico, ensinando a ter resiliência, a ultrapassar obstáculos, através do treino, da disciplina, do empenho e da criação de objetivos.

O fórum está aberto a questões que poderão ser colocadas aos convidados durante a sessão, através dos comentários da publicação.


Amigos da Montanha apresentam primeiro projeto de inovação social

01 Fev 2021


Em dia de aniversário, os Amigos da Montanha lançaram o seu primeiro projeto de inovação social. Artis Naturae foi apresentado na última quarta-feira, 27 de janeiro, numa sessão realizada na página dos Amigos da Montanha na rede social Facebook. Artis Naturae é um projeto de inovação social que tem como principal objetivo contribuir para o desenvolvimento académico e emocional das crianças institucionalizadas nas três casas de acolhimento do município de Barcelos - Casa dos Sonhos da APAC, Casa do Menino Deus e Casa de Acolhimento Paula Azevedo. A intervenção é liderada pelos Amigos da Montanha e em parceria com o município de Barcelos, a CPCJ - Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Barcelos e a Universidade do Minho. Em 2020, o Artis Naturae foi um dos 31 projetos premiados pela Fundação BPI La Caixa.

“Uma escola viva da natureza” é o conceito principal que norteia a sua implementação, proporcionando experiências educativas, procurando minorar os riscos de insucesso escolar e promover a educação ambiental. Para isso, e com o objetivo de contribuir para o desenvolvimento académico e emocional das crianças institucionalizadas vai atuar nas três casas de acolhimento de Barcelos - Casa dos Sonhos da APAC, Casa do Menino Deus e Casa de Acolhimento Paula Azevedo. Mas o objetivo a longo prazo é trabalhar no sentido de o levar a instituições de outras localidades abrangidas pelas CPCJ.

O Artis Naturae atuará em três áreas de intervenção principais: as Aula Naturae (saídas de campos, onde as crianças vão explorar o espaço natural, munidas de lupas e binóculos), o Club Naturae (atividades científicas e ambientais que serão desenvolvidas dentro das instituições) e, considerado um dos pontos mais importante do projeto, a formação dos quadros técnicos das instituições (para conseguirem implementar as atividades dentro da instituição e para garantir a sua continuidade). Isso mesmo foi explicado pela Dra. Joana Soto, bióloga dos Amigos da Montanha, que contextualizou o surgimento deste projeto a partir da participação dos Amigos da Montanha na comissão alargada da CPCJ de Barcelos e da perceção de que se poderia dar um contributo na educação das crianças das casas de acolhimento, destacando a experiência da associação nas metodologias educativas a implementar, adquiridas ao longo dos últimos anos com o projeto BiodiverCidade e o espaço EARTH - Espaço Ambiental do Rio da Terra e do homem (que funciona na Casa da Azenha junto à Ponte Medieval de Barcelos). Quando questionada acerca do impacto da pandemia atual na intervenção a realizar, a bióloga afirmou que apesar do Artis Naturae ter sido conceptualizado antes da pandemia “está preparado e blindado para a pandemia, e por esse motivo não deverá alterar muito o calendário do projeto”. Com ajuda do Prémio BPI La Caixa Infância e de mecenas locais que entretanto os Amigos da Montanha conseguiram foi possível “fazer um kit pedagógico com equipamentos como os binóculos e lupas que ficam para instituição” permitindo desta forma perpetuar a intervenção das casas, destaca a  responsável pela conceptualização e implementação deste projeto. A capacitação dos quadros técnicos das instituições, a intervenção contínua (com cerca de 14 atividades ao longo do ano), assim como os beneficiários do Artis Naturae são os aspetos diferenciadores apontados a este projeto. Uma outra mais-valia deste é a possibilidade de vir a ser replicado para outras CPCJ (Comissão de Proteção Crianças e Jovens) ou outras instituições e diferentes contextos.

A representante da Fundação BPI La Caixa, entidade responsável pelo Prémio Infância BPI La Caixa 2020, Dra. Ana Feijó, referiu que esta fundação apoia várias áreas, como a investigação e a cultura mas o foco está sobretudo na área social onde a infância é uma prioridade e que, por isso, tem uma maior fatia orçamental. O projeto Artis Naturae “encaixou que nem uma luva” nas prioridades do prémio, tendo passado por um processo rigoroso de seleção, referiu durante a apresentação. Salientou, também, que segundo um estudo publicado pela Comissão Nacional de Educação “crianças que vem de famílias em situação mais desfavorecida são aquelas que terão mais dificuldades na escola”, pelo que projetos como este “temos a certeza que farão toda a diferença na vida destes meninos”.
A Vice-Presidente da Câmara Municipal de Barcelos, Dra. Armandina Saleiro, que tem larga experiência no setor social, referiu que “é uma honra saber que existem tantas instituições a dar as mãos e a trabalhar em rede, de forma que o seu trabalho tenha impacto junto da nossa comunidade”. Sobre o Projeto destacou que “educar através da arte, desporto e ambiente deixa marcas profundas nas nossas crianças” e por esse motivo desde do primeiro momento o Município apoia o projeto Artis Naturae. “Este projeto chegou na hora certa” para diminuir o impacto da pandemia nestas crianças, com as instituições a trabalharem em rede para não deixarem ninguém para trás.
A representante da CPCJ Barcelos, Dra. Ana Maria Sobreiro, destacou a importância deste género de projetos nas casas de acolhimento uma vez “que vai ocupar um tempo livre” referindo-se às crianças que estão em regime de internamento completo. O projeto irá contribuir para o desenvolvimento académico e emocional das crianças que “parecendo que estão a brincar eles estão a aprender e a desenvolver capacidades”.
A professora da Universidade do Minho, Doutora Ana Almeida, destacou que “é um projeto possível graças a uma dinâmica social que tem sido desenvolvida e que tem aumentado”

A representante dos Amigos da Montanha na sessão relembrou que desde a sua constituição, em 1999, a Associação sempre esteve ligada à intervenção e preocupação ambiental e, como Instituição de Utilidade Pública, baseia a sua atuação na comunidade numa união de esforços e mais-valias entre as áreas do desporto, do ambiente e da inovação social. Agradeceu, também, a todos os mecenas que se associaram a este projeto e a todos os patrocinadores que durante o ano de 2020, com todas as dificuldades decorrentes da pandemia, continuaram a apoiar os Amigos da Montanha, o “nos deixa orgulhosos” pois, para “além do apoio financeiro” esta presença em tempos difíceis, significa o “reconhecimento do trabalho que é feito”, realçou. Agradecendo a todas as entidades presentes, referiu, ainda, que além da apresentação do Artis Naturae, esta sessão permitiu ainda uma importante reflexão sobre esta temática de inovação social.


Mecenas do Projeto:
Irmãos Rodrigues - Confeções; Acatel - Acabamentos Têxteis; Chuvitex; Graficamares, Gandias, ACM Sociedade de Revisores Oficiais de Contas; J.S.B. Oliveira & Oliveira; Essência - Comunicação Completa; Câmara Municipal de Barcelos; Quinta e Santos Score; Ledechem - Produtos Químicos; Givec - Importação e Exportação Têxteis; Becri - Malhas e Confeções; Sociedade de Construções Campos & Lopes; Crédito Agrícola Caixa do Noroeste; McDonald's Barceos; Águas de Barcelos; E. Leclerc Barcelos, BMcar, Segurtec Global Solutions; Martins & Filhos; Valérius - Têxteis; Auxiliares de Memória; White - Soluções Documentais.



Apresentação Artis Naturae

27 Jan 2021


Aniversário Amigos da Montanha

27 Jan 2021
Hoje comemoramos o 22.º aniversário dos Amigos da Montanha. Se todos os dias o pensamos, a data de hoje é ainda mais especial para dizer Parabéns a todos os que têm trabalhado com amor, dedicação e empenho à causa AM. E é sempre especial dizer um grande obrigado a todos os que têm feito parte desta Associação, quer através da participação em atividades, quer pela parceria e pelo apoio, quer pelo nobre trabalho de voluntariado de diretores, colaboradores, associados e outros membros da comunidade. Um agradecimento também às entidades e patrocinadores que têm tornado possível concretizar este trabalho de mais de 22 anos com um foco na promoção da prática desportiva, no ambiente e na inovação social. O dia é de parabéns para quem de alguma forma está presente nesta família, porque são todas essas pessoas que constroem cada momento que conta esta história associativa. Bem-hajam!

Apresentação Artis Naturae

24 Jan 2021
Na próxima quarta-feira, 27 de janeiro, realiza-se, em direto, às 21h, na página de facebook dos Amigos da Montanha a apresentação do projeto "Artis Naturae”, um projeto de inovação social, com cariz ambiental, que explora o conceito de uma escola viva da natureza. O objetivo do Artis Naturae é melhorar a qualidade de vida e aprendizagem de crianças e jovens em situação de vulnerabilidade social e, nesse sentido, será desenvolvido nas casas de acolhimento de Barcelos – Casa de Acolhimento Paula Azevedo, APAC (Associação de Pais e Amigos de Crianças) e Casa do Menino Deus – em coordenação com a CPCJ de Barcelos.

A apresentação terá como convidados a Vereadora da Câmara Municipal de Barcelos, Dra. Armandina Saleiro, a Vice-Presidente para a Inovação Social dos Amigos da Montanha, Dra. Rosália Louçano, o representante do BPI Fundação "La Caixa. A bióloga Joana Soto, responsável pela implementação do projeto, fará a apresentação das áreas de intervenção do Artis Naturae. As representantes do Instituto de Educação da Universidade do Minho e da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens completam o painel de convidados.

Participa! Responde ao evento na página do facebook e segue todas as informações.

Serviços sede AM

14 Jan 2021

No seguimento das medidas implementadas no âmbito da situação de pandemia da Covi-19, informamos que os serviços administrativos presenciais na sede dos Amigos da Montanha se encontram encerrados até data a definir e comunicar oportunamente. Assim, qualquer contacto deverá ser realizado por e-mail (info@amigosdamontanha.com), através das redes sociais (facebook messenger) ou WhatsApp (+351 964 507 539).

Atleta dos Amigos da Montanha, João Rodrigues, no patamar mais alto do trail mundial

05 Jan 2021
O ano desportivo começou com uma excelente notícia na modalidade de Trail. O atleta dos Amigos da Montanha, João Rodrigues subiu ao patamar mais alto do Trail mundial, integrando, a partir de 1 de janeiro a lista de atletas de Elite da ITRA - International Trail Running Association. Ler mais...



Rodrigo Araújo marcha para duplo recorde regional

29 Dez 2020
No dia 26 de Dezembro a equipa de formação de atletismo dos Amigos da Montanha E.Leclerc, marcou presença em dois eventos: o Campeonato de Inverno de Provas combinadas, realizado em Lousada, e o Campeonato Regional de Corta Mato Longo em Souto (Santa Maria). Ler mais...

Graça Costa é vice-campeã europeia W55 de meia maratona

02 Nov 2020

A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, vestiu as cores da seleção nacional para participar no Campeonato Europeu de Masters, correndo a meia maratona na ilha da Madeira onde se sagrou vice-campeã em W55. Ler mais...



Nadadores dos Amigos da Montanha regressam à competição

27 Out 2020
Depois do regresso aos treinos nas Piscinas Municipais de Barcelos a meio de outubro, a equipa de natação Amigos da Montanha/Becri, participou no último fim-de-semana no Torneio de Abertura Absolutos, primeira competição da Associação de Natação do Minho da época 2020/2021. Ler mais...

Praticantes da equipa de Montanha participam em Curso de Sobrevivência

20 Out 2020

Praticantes de montanhismo dos Amigos da Montanha participaram, de 2 a 5 de outubro no Curso de Sobrevivência Nível I, ministrado pela S.E.D. – Sobrevivência Emoções e Descobertas, na zona circundante da Serra de Sicó. Ler mais...

AM com título de campeão nacional em pista ar livre - Graça Costa vence em F55

19 Out 2020
A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, conquistou no último sábado o título de campeã nacional no escalão F55 naquela que foi a sua primeira experiência a correr em prova de pista. Ler mais...

Amigos da Montanha registam vitória de João Rodrigues do Trans Peneda Gerês

08 Out 2020

O atleta dos Amigos da Montanha, João Rodrigues, foi o grande vencedor do Trans Peneda Gerês 165km realizado no último fim-de-semana. O atleta cumpriu a prova com nove mil metros de desnível positivo em 23h12m. Ler mais...


Amigos da Montanha entregam alimentos ao GASC

17 Ago 2020

Os Amigos da Montanha realizaram uma atividade virtual que juntou a animação e o desporto a uma vertente solidária. A Galo Net Fun foi uma festa on-line com desporto e convívio mas resultou, sobretudo, naquele que era o objetivo principal lançado aos participantes: a angariação de alimentos para o refeitório social do GASC. Ler mais...

Nacionais SUB 18: João Simões conquista bronze e Rodrigo Araújo bate recorde regional com 34 anos

04 Ago 2020

No dia 1 de agosto, a equipa de formação de atletismo dos Amigos da Montanha/ E.Leclerc de Barcelos participou nos campeonatos nacionais de atletismo em Sub 18. Ler mais...

Amigos da Montanha vencem prémio BPI Infância

04 Ago 2020
"Artis Naturae” é um projeto de inovação social dos Amigos da Montanha e foi um dos vencedores do Prémio BPI “La Caixa” Infância. O conceito por detrás deste projeto é uma escola viva da natureza e o objetivo é melhorar a qualidade de vida e aprendizagem de crianças e jovens em situação de vulnerabilidade social. Ler mais...

Limpeza do Areal de Barcelinhos

29 Jun 2020
Os Amigos da Montanha realizaram, no último sábado, uma ação de limpeza na Ponte Medieval, Areal de Barcelinhos e zona envolvente. O grupo de voluntários, pertencentes aos órgãos sociais e sócios praticantes de montanha, efetuou a habitual intervenção anual de limpeza deste local, com o apoio da Câmara Municipal de Barcelos e da Junta de Freguesia de Barcelinhos. Ler mais...

BeeSOStainable

15 Abr 2020

Já pensaste na importância das abelhas para o Planeta?
Fica a conhecer um pouco do BeeSOStainable, um projeto dos Amigos da Montanha de intervenção social com impacto ambiental.



Montanhas de Aventuras por casa!

17 Mar 2020

Nos próximos dias temos Montanhas de Aventuras para viver em casa!
A brincar, vamos aprender e ficar a conhecer algumas atividades científicas e ambientais para fazer em casa e em família. Os dias estão diferentes, mas nós continuamos com propostas que abraçam a natureza. Experimenta, também, e diz-nos o que achaste. Ler mais


Amigos da Montanha 20 anos

27 Jan 2019


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Instituição de Utilidade Pública (Diário da República nº 138 2ª Série de 18 Julho 2008)



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